認識阿茲海默症

（Alzheimer’s disease）

阿茲海默症是一種退化性失智症，也是失智症中最常見的類型，佔約 6～7 成。
它主要影響大腦中負責記憶、思考與語言的區域，會逐漸、慢慢地惡化。

阿茲海默症的主要徵兆

通常會從輕度記憶問題開始，隨後影響更多日常生活功能：

🟦 早期症狀

• 常忘記剛剛說過或做過的事

• 單字變少、表達變慢

• 對時間、日期或地點感到混亂

• 鑰匙放哪、東西常找不到

• 做決定變得較困難

🟧 中期症狀

• 情緒波動、易怒或焦慮

• 分不清熟人

• 睡眠紊亂

• 日常生活需要協助（穿衣、洗澡）

🟥 晚期症狀

• 無法辨識親友

• 無法溝通

• 全面依賴照護

• 吞嚥困難

造成阿茲海默症的原因？

目前沒有單一確定的原因，但以下因素會增加風險：

不可控制因素

• 年齡（最強關聯，65 歲後明顯上升）

• 遺傳基因（如 ApoE4）

• 家族史

可控制因素

• 心血管疾病（高血壓、高血脂、糖尿病）

• 缺乏運動

• 吸菸、酗酒

• 長期睡眠不足

• 持續壓力

➡︎ 也就是說：腦部健康跟心臟健康密切相關！

如何預防阿茲海默症？（最重要的 6 大面向）

雖然無法「完全避免」，但可以大幅延緩發生時間或降低風險。

1. 規律運動

研究顯示：
每週至少 150 分鐘中等強度運動，可降低 30～40% 失智風險。
推薦：

• 散步、快走

• 游泳

• 太極/瑜伽

• 重量訓練（維持肌力）

2. 吃對食物：地中海飲食 / MIND 飲食

已被研究證實可減少阿茲海默症風險。

重點如下：
✔ 多吃：蔬菜、深綠蔬菜、全穀類、魚、橄欖油、堅果、莓果
✘ 少吃：紅肉、奶油、加工食物、油炸物、甜食

3. 保護腦血管健康

控制三高：

• 血壓

• 血糖

• 血脂

血管塞住 ≠ 只有心臟受影響，大腦也會退化更快。

4. 用腦比不用腦好

大腦也是肌肉，越用越健康。

可以：

• 看書、寫作

• 玩邏輯遊戲、拼圖

• 學新語言、學樂器

• 社交活動（聊天也能刺激腦部）

5. 睡眠是大腦排毒時間

深睡眠能清除「β-類澱粉蛋白」
（這是造成阿茲海默症的主要腦部堆積物）

避免睡眠問題：

• 睡前不要大量滑手機

• 避免晚餐太晚

• 建立固定睡眠時間

6. 避免頭部外傷

尤其是：

• 摔倒

• 車禍

• 長期拳擊、碰撞運動

保護頭部，就是保護腦神經。

家屬與照護者該知道的事

阿茲海默症是慢慢失去，但也慢慢陪伴的疾病。家屬最重要的角色不是「提醒他記得」，而是「讓他安全、讓他安心」。

家庭照護要點：

• 設計簡單、清楚的居家動線

• 減少跌倒風險

• 保持耐心

• 規律生活作息

• 早期尋求醫療協助

阿茲海默症的本質：一場大腦的慢性退化

阿茲海默症的關鍵病理特色包含：

• β-類澱粉蛋白（Aβ）堆積形成斑塊

• Tau 蛋白過度磷酸化形成纏結

• 大腦神經元逐漸死亡，記憶與認知能力下降

目前尚無「治癒」方法，但醫學、生技正大幅改變這場戰局。

🧬 生技產業如何加入這場「大腦保衛戰」？

阿茲海默症是全球最難攻克的疾病之一，但正因如此，也最能推動高端生醫技術的突破。

1. 抗體藥物：β-類澱粉蛋白清除技術

這是近十年最突破性的方向。

一些國際大藥廠已開發出單株抗體（monoclonal antibodies），能標靶 Aβ 並促進代謝清除。
雖然作用溫和、需要長期治療，但已是第一代真正「改變疾病進程」的藥物。

➡️ 生技產業價值：

• 高端抗體工程

• 冷鏈運輸需求

• 診斷配套（PET、CSF biomarker）

• 長期臨床試驗市場巨大

2. Tau 蛋白抑制藥物：下一波熱門研發

因為單攻 Aβ 效果有限，許多公司改攻「Tau」蛋白，希望延緩神經纏結。
包括低分子藥物、RNA 干擾（RNAi）、免疫療法都在進行。

➡️ 生技產業價值：

• 核酸藥物平台

• 基因調控技術

• 中樞神經傳遞研究

3. 精準醫療與早期診斷科技

阿茲海默症的真正革命其實是「越早查越能延緩」。

目前熱門技術包括：

• 血液生物標記（血液檢驗就能預測 Aβ 和 Tau）

• AI 腦影像分析（磁振造影 MRI + AI 判讀）

• 數位行為監測（語速、反應時間、走路步態判斷早期失智）

➡️ 生技產業價值：

• 家用/門診快速檢測設備

• 醫療 AI 公司

• 遠距健康監測平台

• 失智風險預測模型

4. 再生醫學與幹細胞療法（研發中）

雖然還在臨床前期階段，但一些團隊正在嘗試：

• 神經幹細胞促進大腦修復

• 外泌體（exosomes）減少神經發炎

• 基因編輯技術調控 ApoE4 風險基因

➡️ 生技產業價值：

• 細胞製備技術

• GMP 級細胞工廠

• 外泌體生產平台

🛡 預防阿茲海默症：生活 × 科技 × 保健品

雖然藥物仍有限，但預防與延緩惡化是每個人都能做到的。

1. 大腦保健食材與生技保健品：熱門成分

生技保健產業積極投入大腦營養補給領域，例如：

● Omega-3（DHA, EPA）
支持神經細胞膜建立

● 磷脂酰絲胺酸（PS）
有助注意力與記憶穩定

● 白藜蘆醇（Resveratrol）
具抗發炎與抗氧化能力

● 益生菌（腸腦軸研究）
腸道菌影響神經發炎、情緒、認知

● 多酚類（如葡萄籽、綠茶 EGCG）
抗自由基、減少腦部氧化壓力

➡️ 生技產業價值：

• 保健食品品牌 × 銀髮市場

• 功能性食品原料研發

• 腸腦軸新成分開發

為何阿茲海默症是生技產業的「黃金市場」？

• 全球失智人口 2050 年將破 1.5 億

• 平均照護費用高、家庭負擔巨大

• 高端藥物、診斷、監測需求都在上升

• 政府長照政策投入龐大（公部門＋產業一起推）

換句話說：
不只是醫療議題，更是未來 30 年最巨大、最穩定的生技藍海市場。